Khasiat dan Manfaat Pisang yang Perlu Kamu Tahu

TERAS GORONTALO - Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara.

Buah pisang bisa dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain.

Tapi pisang tidak hanya enak, namun juga memiliki banyak manfaat.

Baca Juga: Selain Air Putih, 7 Minuman Sehat ini Juga Wajib Kamu Minum

Dilansir terasgorontalo dari p2ptm.kemkes.go.id, pada Selasa, 31 Agustus 2021, berikut khasiat dan manfaat pisang bagi tubuh.

- Membantu Atasi Hipertensi

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.

Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah.

Baca Juga: Akibat yang Ditimbulkan Jika Anda Malas Berolahraga