Perlu Tahu! Ini Tanda Jika Kamu Kelelahan Mental

TERAS GORONTALO - Jika mengalami kelelahan mental akan berdampak pada kesehatan.

Kelelahan tidak hanya terjadi pada fisik, namuan kelelahan bisa terjadi pada mental seseorang.

Bagaimana tanda jika sedang kelelahan mental?

Berikut daftarnya seperti dilansir terasgorontalo.com dari instgaram @yukinfokesehatan, pada Senin, 6 September 2021.

Baca Juga: Wajib Tahu! 7 Alaram Tubuh yang Menandakan Tubuhmu Kelelahan

- Mudah tersinggung lalu membuat kamu marah dan putus asa.

- Jam makan tidak teratur dans ering berubah-ubah.

- Kamu merasa orang-orang tidak menghargai kamu.

Baca Juga: Jangan Mandi Setelah Melakukan 4 Kegiatan ini, Bahayanya Gak Main-main!