Network
TERAS GORONTALO - Sebagian besar dari kita dapat berdiri untuk minum lebih banyak air, tetapi ada terlalu banyak hal yang baik.
Bagaimana mungkin minum terlalu banyak air?
Ahli diet terus-menerus mengingatkan kita bahwa minum cukup air sangat penting agar tubuh kita berfungsi dengan baik.
Dan memang begitu, kecuali jika Anda meminumnya terlalu banyak.
Meskipun kebanyakan orang memperhatikan tanda - tanda dehidrasi , overhidrasi sama berbahayanya.
Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan air, juga dikenal sebagai hiponatremia, menyebabkan bagian dalam sel membanjiri karena kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah Anda.
Dalam kasus yang parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan yang melemahkan seperti kejang, koma, dan bahkan kematian.
Baca Juga: 5 Kondisi Kesehatan yang Bisa Mengganggu Tidur Anda
Berikut 9 tanda anda minum Air terlalu banyak dikutip terasgorontalo dari thehealthy 1 Oktober 2021:
