Network
TERAS GORONTALO – Buah belimbing adalah buah tropis yang memiliki rasa menyegarkan.
Dibalik rasa dan bentuknya unik ternyata banyak manfaat buah belimbing yang bisa didapatkan.
Buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C, dalam satu buah belimbing berukuran sedang, sekitar 90 gram, setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein.
Selain itu buah belimbing juga dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C, selain kaya serat dan vitamin, buah belimbing juga dikenal akan rendah kalori.
Dalam satu buah belimbing berukuran sedang terdapat sekitar 30 kalori dan 5 gram karbohidrat. Lalu apa saja khasiat buah belimbing yang bisa diperoleh?
Berikut 9 manfaat belimbing dikutip Teras Gorontalo dari Channel YouTube Kunci Sehat:
1. Anti-Inflamasi
Manfaat buah belimbing yang pertama adalah mengurangi resiko terkena peradangan dari radikal bebas.
Hal ini karena belimbing mengandung zat antioksidan flavanoid.
