Network
TERAS GORONTALO – Hingga saat ini pandemi Covid-19 masih terus berlangsung .Untuk menghindari penularan virus banyak masyarakat yang melakukan aktifitas di dalam rumah. Berikut tips sukses menjaga kesehatan mental.
Perlu diketahui kesehatan mental perlu dijaga saat pandemic Covid-19 sebab hal itu akan menurunkan imun.
Dengan terlalu lamanya melakukan aktifitas di dalam rumah, pasti ada yang mulai merasa bosan dan lainnya.
Tapi jangan takut, ada solusi tips sukses menjaga kesehatan mental dari rumah selama pandemi Covid-19.
Sebagaimana disampaikan, Psikolog Sundari Indah bahwa kegiatan-kegiatan positif seperti menjalani hobi dapat membantu menjaga kesehatan mental di tengah kondisi pandemi yang berkepanjangan.
"Jangan lupa juga bahwa kita punya hobi. Ternyata membeli alat-alat kesenian atau barang-barang yang sifatnya sesuai dengan hobi kita itu bisa membantu proses menjaga kesehatan mental kita," kata Indah.
Baca Juga: Cara Sukses Meningkatkan Keterampilan Berpikir Kritis Anak, Simak Penjelasan Dokter
Karena hobi yang disukai ketika dijalani, Indah katakan, bisa timbul yang namanya rasa bahagia dalam diri.
