Network
Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Makan 5 Buah Ini, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan dr Ema Surya Pertiwi
2. Tentukan Masa Ovulasi atau waktu pelepasan sel telur.
Waktu ini biasanya terjadi selama 14 hari sebelum periode menstruasi berikutnya mulai.
Jadi misalkan siklus menstruasinya berlangsung selam 30 hari , dikurangi dengan 14 hari, maka masa ovulasinya atau masa suburnya ada di hari ke 16.
Jika siklus mentruasinya tidak teratur, tidak perlu bingung. ada 3 ciri yang menandakan seorang wanita itu sedang dalam masa subur.
Baca Juga: 11 Kebiasaan Wanita Yang Menyebabkan Sulit Hamil Menurut dr Ema Surya Pertiwi
3. Cek suhu tubuh.
Catat suhu tubuh setiap bangun tidur, jika seorang wanita sedang dalam masa subur, suhu tubuhnya akan meningkat hingga 0,5 derajat dari yang biasanya.
4. Cek Keputihan.
Cek keputihan kalian secara rutin, biasanya sebelum memasuki masa subur itu keputihan bakalan banyak, clear dan cenderung seperti putih telur.
