WADUH! Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Fungsi Otak, Nomor 8 Sering Anda Lakukan Saat Tidur

Baca Juga: Anda Dikelilingi Orang yang Merokok, Berikut Membersihkan Paru Paru Bagi Perokok Pasif

4. Tidak Sarapan

Kebiasaan yang satu ini sering dilakukan oleh orang setiap haru. Karena bangun kesiangan, lantas tidak makan, karena buru-buru pergi kerja.

Orang yang melewatkan, sarapan akan mempengaruhi nutrisi atau bahan lainnya ke otak. Sehingga seseorang akan merasakan, gampang capek, tidak semangat.

Ketika tidak sarapan akan membuat kadar gula darah rendah, otak akan kekurangan nutrisi dan energi. Dampak jangka panjangnya otak akan rusak.

5. Terlalu Banyak Konsumsi Gula

Ketika sesorag banyak menkonsumsi yang manis akan mengganggu penyerapan nutrisi dan protein di tubuh. Akibatnya, perkembangan otak melambat.

6. Merokok

Asap rokok tidak baik untuk otak. Bisa mengganggu oksigen di tubuh kita. akan membuat tubuh kita tidak sehat. Kandungan kimia yang mengandung racun, akan mempengaruhi pembuluh darah dan membuat otak tidak sehat.

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih dari Sisi Kesehatan, Dipercaya Obat Tradisional Sejak Nenek Moyang Dahulu Kala