Network
2. Meningkatkan fokus
Dalam keseharian, tidak sedikit orang yang sedang melakukan aktivitasnya seperti belajar atau bekerja diiringi oleh musik.
Ini ternyata benar, dengan mendengarkan musik favorit atau instrumen yang menginspirasi dapat meningkatkan fokus seseorang.
Baca Juga: Segudang Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Buat Bahagia
3. Menurunkan tingkat stres
Banyak orang yang jika sedang merasa stress akan mendengarkan musik favoritnya dan berhasil membuat mereka merasa lebih baik.
Musik memang bisa mengurangi tingkat stress bagi seseorang berkat alunan nada yang ada di dalamnya.
Musik menurunkan kadar hormon stres kortisol seperti halnya terapi pijat, menurut sebuah penelitian kecil tahun 2010.
4. Meningkatkan kreatifitas
Orang-orang menemukan solusi yang lebih kreatif ketika mereka mendengarkan musik yang ceria dan daripada ketika mereka duduk diam, menurut sebuah penelitian di Belanda.
