Network
1. 4 batang seledri
2. 1 buah timun
3. 1/2 sayur brokoli
4. 1/4 lemon
5. air putih
Setelah semua bahan sudah disiapkan, maka selanjutnya proses membuat ramuan herbal alami untuk cegah dan lawan Osteoporosis.
"Cara membuatnya pun mudah, cuci bersih brokoli kemudian dipotong kecil-kecil," kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian masukan brokoli itu kata dr. Zaidul Akbar ke dalam sebuah mangkok.
Rendam potongan brokoli tersebut ke dalam air panas selama kurang lebih dua menit saja.
"Lalu timun tadi dicuci bersih dan potong kecil-kecil juga, setelah itu seledri dipotong kecil," ujarnya.
