Network
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa bahan herbal yang bisa dijadikan obat untuk mengatasi insomnia adalah sebagai berikut :
1.Jahe
2.Daun Pandan
3.Air Secukupnya
"Ketika jahe ketemukan pandan, ya, ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Minuman perpaduan jahe dan pandan tersebut bisa dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur untuk mengatasi insomnia.
Baca Juga: Kembalinya Jaguar D Saul, Anggota Rahasia Pasukan Revolusioner Terungkap
"Selain asik kan enak wangi dari pandannya, kan masyaallah ya ini enak banget dan saya suka sekali minum ini," ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, orang yang insomnia atau susah tidur diakibatkan oleh permasalahan seperti stress.
"Jadi bahkan kalau kadang-kadang saya sampaikan bagi orang-orang yang susah tidur atau mungkin ada masalah di otak ya mungkin perlu semacam stres relate," sambung dr. Zaidul Akbar.
