Mau Langsing tapi Bingung Caranya? Udah Coba Diet Karbo Malah Alergi? Begini Solusi dari Dokter Zaidul Akbar

Maksudnya di sini adalah tentara atau bakteri baik yang sebenarnya memiliki manfaat penting bagi tubuh.

“Bisa dinaikkan imunitasnya dengan mengkonsumsi produk-produk fermentasi. Contoh paling sederhana itu menggunakan cuka 1 sendok makan. Cuka apel,” tutur dokter Zaidul Akbar.

Kendati demikian, dalam pemilihannya juga perlu diperhatikan agar tidak membeli cuka yang bertuliskan apple cyder vinegar.

Menurut dokter Zaidul Akbar, cuka apel yang memiliki tulisan cyder itu ternyata menggunakan alkohol dalam pembuatannya.

Maka sebaiknya jika untuk kesehatan, cukup memilih apple vinegar saja, atau yang ada logo halalnya.

Cara membuatnya pun mudah, cukup ambil 1 sendok makan cuka apel, kemudian larutkan ke dalam kurang lebih 300 cc – 400 cc air dan campurkan dengan 2-3 sendok makan madu.

Sebelum dikonsumsi, tambahkan sedikit garam, lalu diminum bersama dengan habatussauda serbuk.

Niscaya ramuan tersebut dapat membantu untuk melancarkan pencernaan kita yang tengah menjalankan diet karbo.

“Kalau nggak ada itu, misalkan mau lagi yang lebih di atasnya itu, minum atau mengkonsumsi probiotik,” ucap dokter Zaidul Akbar.

Karena probiotik ini merupakan salah satu sumber bakteria baik yang bisa membantu mengolah kembali atau menyeimbangkan kondisi pencernaan kita.