Bisa Hilangkan Stres, Inilah Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Vitamin C mempunyai tugas yaitu menangkal radikal bebas didalam tubuh, juga baik untuk kulit dan menunda proses penuaan tubuh dan wajah.

5. Melancarkan Pencernaan

Selain vitamin, buah Durian juga mengandung serat yang sangat baik untuk pencernaan karena kadarnya yang cukup tinggi.

Serat inilah yang berperan melancarkan proses pencernaan didalam tubuh, dan membantu mengatasi gangguan proses metabolisme agar pencernaan lebih optimal.

6. Menstabilkan Gula Darah

Manfaat lainya dari buah Durian ialah menyeimbangkan kadar gula didalam darah.

Hal ini karena buah Durian ternyata mengandung mangan yang berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah agar tetap pada posisi normal.

7. Mengatasi Kurang Darah (Anemia)

Gejala anemia mungkin pernah dirasakan oleh bebapa orang, dan yang sangat ditakuti ketika terjadi disaat kita sedang bekerja.

Namun jangan khawatir, buah Durian dapat mengatasi anemia karena mengandung folst, tembaga, dan zat besi yang berperan penting dalam mengatasi anemia atau kurang darah.