Network
TERAS GORONTALO - Diabetes merupakan penyakit dengan kadar gula tinggi didalam darah, biasanya disebut juga kencing manis yang disebabkan banyak faktor.
Ketika seseorang mulai terserang diabetes akan kesulitan untuk memilih makanan dan minuman karena harus menghindari kadar gula yang lumayan tinggi demi mencegah diabetes yang semakin parah.
Penyebab munculnya diabetes memang ada banyak faktor mulai dari konsumsi gula yang terlalu tinggi, kegagalan pankreas untuk menghasilkan insulin, dan lain sebagainya.
Untuk anda yang punya riwayat kencing manis, berikut ini lima minuman yang bisa dikonsumsi penderita diabetes, dilansir dari youtube Sehat Secara Alami, berikut ini pembahasanya.
Baca Juga: Menjaga Kesehatan saat Suhu Panas Ekstrim: Tips Penting untuk Penderita Diabetes
1. Air Mineral
Untuk yang pertama ini adalah minuman paling direkomendasikan semua orang, air minum memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh manusia.
Untuk memilih air minum yang sehat, berpedoman pada 3T tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna, dengan begitu air minum atau air mineral aman dikonsumsi.
Bagi penderita diabetes, air mineral adalah minuman yang paling aman untuk anda konsumsi dimana saja, air juga bisa melancarkan metabolisme dalam tubuh dan mentralkan racun.
Baca Juga: Tips Meracik Daun Pepaya untuk Mengatasi Diabetes
2. Teh
Minuman yang aman dikonsumsi penderita diabetes kedua yakni teh, minuman yang satu ini dipercaya memberikan banyak khasiat bagi tubuh sejak jaman dahulu.
Daun teh ditemukan tidak sengaja oleh orang Cina jaman dahulu, hingga saat ini teh hadir dengan berbagai jenis dengan varian rasa yang baru juga mengikuti jaman.
Untuk penderita diabetes, jika anda ingin mengonsumsi teh usahakan untuk tidak menambahkan gula, teh bisa dikonsumsi bersamaan dengan es batu atau bahan lain yang rendah gula.
Baca Juga: Hanya Dengan 3 Bahan Herbal, Hilangkan Diabetes Dari Tubuh Ala dr. Zaidul Akbar
3. Teh Herbal
Masih dengan nama yang sama tetapi bahan dan cara menyeduhan yang berbeda, teh herbal adalah ramuan dari berbagai bahan alami yang memiliki manfaat untuk tubuh.
Teh herbal memiliki banyak jenis sesuai dengan bahanya seperti teh kunyit, teh ginseng, jahe, atau bahan lain yang merupakan apotik hidup yang dikeringkan.
Ramuan teh ini sudah digunakan sejak dahulu oleh orang-orang yang sedang merasakan kurang sehat, biasanya diminum saat demam atau masuk angin maupun pasca kecelakaan.
Untuk penderita diabetes teh ini juga aman karena tidak memiliki kadar gula yanh tinggi, teh herbal juga bisa dijadikan terapi untuk anda yang stres dengan cara menghidup aroma terapi dari teh herbal.
Baca Juga: Hanya Dengan 3 Bahan Herbal, Hilangkan Diabetes Dari Tubuh Ala dr. Zaidul Akbar
4. Kopi Pahit
Untuk anda pasien diabetes yang juga pecinta kopi dan anda khawatir untuk meminumnya, sebenarnya aman saja asalkan tidak ducampur gula berlebih atau tidak dicampur gula sama sekali.
Selain menahan kantuk, kopi juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia seperti melancarkan peredaran darah atau merawat ritme detak jantung dan sebagai penetral racun.
Mengonsumsi kopi tanpa gula aman bagi penderita diabetes, asalkan sesuai dengan takaran aman dan tidak diminum bersama kue yang juga punya kadar gula cukup tinggi.
Baca Juga: Terbukti Ampuh, Daun Ini Turunkan Diabetes Sejak Zaman Dahulu Kala Kata Dokter Ema Surya Pertiwi
5. Susu
Untuk minuman yang terakhir ini juga memiliki nutrisi yang banyak dan juga bermanfaat bagi kesehatan dan perkembangan tubuh manusia.
Susu telah dikonsumsi sejak lama juga dan untuk sekarang ini sudah banyak varian dan jenis susu pabrikan yang dijual bebas dipasaran seperti susu rasa coklat, strawberry, vanila, dan lain sebagainya.
Tetapi tahukah anda, susu yang aman adalah susu yang dikonsumsi tanpa gula, untuk anda penderita diabetes sebaiknya tidak konsumsi susu dengan sembarangan yang memiliki kadar gula tinggi.
Itulah tadi lima minuman yang aman dikonsumsi penderita diabetes, untuk lebih jelasnya harus konsultasi dengan dokter terdekat, diabetes penyakit yang lumayan serius dan jangan diabaikan.***
