Network
10. Steak Tanpa Lemak dan Bayam
Terakhir, kamu bisa makan steak tanpa lemak. Pastikan pilih daging sapi giling sirloin tanpa lemak (98% tanpa lemak) atau steak sirloin. Dalam proses memasaknya, jangan tambahkan mentega atau minyak. Saat menghidangkan, tambahkan bayam mentah atau nasi merah untuk karbohidrat.
Nah, itulah deretan makanan yang cocok untuk dikonsumsi sesuai jadwal bagi penderita asam lambung.
Semoga bermanfaat! ***
