Network
Waktu tidur paling baik adalah saat seseorang mengantuk. Meski hal ini nampak wajar, namun ternyata masih ada beberapa orang yang pergi tidur meski belum benar-benar mengantuk.
Seseorang perlu bisa membedakan antara mengantuk dan kelelahan, di mana kelelahan hanya membutuhkan istirahat sejenak, namun saat mengantuk yang dibutuhkan adalah tidur.***
Baca Juga: Waspada! Inilah Tanda-tanda dan Gejala Stroke yang Bisa Terjadi Kapan Saja
