Network
Yogurt, kefir, tempe, acar timun, ataupun kombucha bisa jadi pilihan yang baik saat tengah mengalami diare. Meskipun sebagian terbut dari produk susu yang biasanya di larang, namun ada pula yang aman dikonsumsi saat diare.
5. Makanan Hambar
Selain beberapa makanan di atas, ada pilihan variasi makanan lain yang juga lembut untuk perut Anda, antara lain seperti havermut, sereal kering, kentang rebus atau panggang, dan juga ayam panggang.***
