Awas! 8 Kebiasaan Setelah Makan Ini Ternyata Buruk Bagi Kesehatan Kita

TERAS GORONTALO – Makan adalah kebutuhan sehari-hari manusia.

Dengan makan, tubuh akan mendapat energi serta nutrisi yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Rata-rata orang telah mengatur waktu makan mereka dengan jarak yang tidak terlalu jauh dari aktivitas selanjutnya.

Ini dilakukan agar mereka masih memiliki energi yang cukup untuk menjalani aktivitas tersebut.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Makan yang Benar Natto Challenge Viral di TikTok, Dijamin Tidak Mual, Yuk di Coba

Hal ini tentu saja tidak sepenuhnya salah, karena memang salah satu tujuan makan adalah untuk memperoleh energi.

Akan tetapi, perlu diketahui bahwa dekatnya jarak antara waktu makan dengan aktivitas selanjutnya dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman bagi tubuh dan berdampak buruk bagi kesehatan.

Jadi, apa saja, sih, kebiasaan setelah makan yang sebenarnya buruk bagi kesehatan tubuh?

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan, Dokter Saddam Ismail: Salah Satu Bisa Mengurangi Risiko Kanker