Network
TERAS GORONTALO – Olahraga dapat memberi banyak manfaat bagi tubuh. Seperti kebugaran, ketahanan, hingga menunda proses penuaan dapat diraih dengan olahraga rutin.
Dilansir di thehealthy.com, penelitian terbaru membuktikan olahraga dapat membantu anda menunda proses penuaan.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam dalam jurnal PNAS, beberapa orang bisa mengendalikan diri mereka termasuk menunda proses penuaan.
Baca Juga: Sri Mulyani Singgung Kasus Korupsi di Kabupaten Probolinggo
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan usia kronologis yang sama mungkin memiliki usia biologis yang berbeda.
Dalam penelitian, hampir 1.000 peserta pada usia yang sama diperiksa untuk kemampuan kognitif, kesehatan jantung dan penanda kebugaran lainnya pada tiga usia yang berbeda : 26, 32, dan 38 tahun.
Beberapa orang pada kenyataannya tidak memiliki kemiringan sama sekali, yang berarti mereka tidak menua.
Baca Juga: Pemerintah Ringankan Tarif PPh Bunga Obligasi Menjadi 10 Persen
Pada usia 38 tahun, para sukarelawan ini memiliki usia biologis yang berkisar dari yang lebih muda dari 30 hingga hampir 60 tahun.
