Network
Lebih sulit untuk memprediksi ovulasi pada wanita dengan siklus tidak teratur, tetapi biasanya terjadi 12 hingga 16 hari sebelum dimulainya periode berikutnya.
Menurut makalah tahun 2019 diterbitkan dalam jurnal N sebuah masa depan, ada variasi panjang siklus orang yang mengalami menstruasi, dan waktu serta durasi ovulasi berubah sepanjang hidup seseorang.
Baca Juga: Suami Perokok Berat Saat Istri Hamil, Ini Efek Buruk Asap Rokok Bagi Janin
Variabilitas ini berarti bahwa yang terbaik adalah memantau ovulasi untuk mengetahui kapan orang tersebut kemungkinan besar akan hamil.
Ada beberapa metode yang dapat digunakan wanita untuk membantu menentukan hari paling subur mereka setiap bulan.
- Kit prediksi ovulasi di rumah dapat mengurangi perkiraan yang diperlukan untuk mengetahui kapan seorang wanita berovulasi. Dijual di toko obat, kit ini menguji urin untuk hormon luteinizing, zat yang kadarnya meningkat setiap bulan selama ovulasi dan menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. Tiga hari setelah hasil tes positif adalah waktu terbaik bagi pasangan untuk berhubungan seks untuk meningkatkan peluang mereka untuk hamil, American Pregnancy Association dikatakan.
- Metode lain untuk memprediksi ovulasi adalah dengan melacak lendir serviks , yang melibatkan seorang wanita secara teratur memeriksa jumlah dan penampilan lendir di vaginanya.
Baca Juga: Bunda Wajib Tau! Manfaat Mengkonsumsi Ikan Bagi Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan
Tepat sebelum ovulasi, ketika seorang wanita paling subur, jumlah lendir meningkat, dan menjadi lebih tipis, lebih jernih dan lebih licin, menurut March of Dimes sebuah organisasi nirlaba yang mengkampanyekan kesehatan ibu dan bayi.
Ketika lendir serviks menjadi lebih licin, ini dapat membantu sperma menuju sel telur.
