Network
TERAS GORONTALO – Seorang ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti ikan untuk mengoptimalkan perkembangan janin dalam kandungan.
Ikan adalah salah satu makanan yang tidak boleh dilewatkan saat seorang ibu hamil karena banyak memiliki manfaat bagi perkembangan janin dalam kandungan.
Namun saat mengkonsumsi ikan, ada sejumlah aturan yang wajib diperhatikan oleh ibu hamil untuk menghindari resiko yang dapat membahayakan janin dalam kandungan.
Baca Juga: Inilah 10 Manfaat Kacang Hijau bagi Wanita Hamil, Baik Untuk Pertumbuhan Janin
Dilansir dari kanal Yotube Dunia Bunda, Ternyata ada banyak manfaat mengkonsumsi ikan bagi ibu hamil dan janin dalam kandungan.
1. Mengoptimalkan Perkembangan Otak Janin.
Makan Ikan untuk ibu hamil memiliki manfaat dalam mengoptimalkan perkembangan otak janin dalam kandungan.
Hal ini disebabkan kandungan protein dan asam lemak omega 3 yang terdapat dalam ikan, sangat baik untuk ibu hamil dan membantu perkembangan janin dalam kandungan.
Yang perlu diketahui ibu hamil yakni ikan juga dapat membantu mencegah kecacatan pada sistem saraf dan otak janin.
