Network
Pertama, apapun yang masuk dalam tubuh kita wajib hukumnya halal, baik itu makanan atau minuman, pakaian, semua harus halal.
Baca Juga: Bukan Jeruk, Ini 5 Buah Tinggi Kandungan Vitamin C, Nomor 5 Kandungannya Paling Tertinggi
"Jadi yang pertama halal," kata dr Zaidul Akbar.
Yang kedua, tidak berlebihan. Bahkan Nabi mengatakan, makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
Itu adalah pola diet yang paling mudah kita bisa terapkan.
Artinya rasul tidak menganjurkan kita untuk terus menerus makan tiap hari karena kita tidak diciptakan Allah untuk itu.
Baca Juga: Minyak Zaitun dan Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan, Nomor 3 Dapat Menyembuhkan Kanker!
Yang ketiga adalah pastikan yang kita makan setiap hari tersebut adalah barang-barang atau produk makanan minuman yang thoyib atau yang baik yang tidak memberikan mudarat bagi tubuh kita dari bahan-bahan sintetiknya, bahan kimia, bahan tambahan pangan, yang justru membuat tubuh kita menjadi bermasalah gara-gara itu.
"Jadi kalau ditanya sebenarnya berarti pola diet Nabi itu sangat gampang? Iya sangat gampang dan sangat mudah dan bisa diterapkan untuk kita di zaman sekarang ini," Kata Zaidul Akbar
Dan tidak kalah pentingnya mungkin yang belum tahu bahwa ternyata Nabi SAW juga menerapkan pola diet yang paling luar biasa berkah.
