Network
TERAS GORONTALO - Diet pada dasarnya adalah untuk menjaga pola makan tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh agar seimbang.
Lalu pertanyaannya, pola diet yang terbaik dari Nabi kita itu seperti apa?
Dikutip TerasGorontalo dari kanal YouTube dr Zaidul akbar official. Berikut penjelasannya.
"Kalau saya pribadi sering sampaikan bahwa pola diet yang terbaik itu justru pola diet dari Uswah kita contoh teladan kita yaitu Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam Rasulullah," ucap dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Selain Baik untuk Kesehatan Kulit, 8 Buah ini Bisa Buat Kamu Glowing Loh!
Kata dr Zaidul Akbar, beliau sudah mencontohkan kepada kita semua tentang pola diet yang terbaik.
Lantas seperti apa diet yang terbaik dari Nabi ?
Ternyata jawabannya sangat sederhana. Ada tiga hal pola diet yang diterapkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Berikut ketiga hal tersebut:
Pertama, apapun yang masuk dalam tubuh kita wajib hukumnya halal, baik itu makanan atau minuman, pakaian, semua harus halal.
Baca Juga: Bukan Jeruk, Ini 5 Buah Tinggi Kandungan Vitamin C, Nomor 5 Kandungannya Paling Tertinggi
"Jadi yang pertama halal," kata dr Zaidul Akbar.
Yang kedua, tidak berlebihan. Bahkan Nabi mengatakan, makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
Itu adalah pola diet yang paling mudah kita bisa terapkan.
Artinya rasul tidak menganjurkan kita untuk terus menerus makan tiap hari karena kita tidak diciptakan Allah untuk itu.
Baca Juga: Minyak Zaitun dan Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan, Nomor 3 Dapat Menyembuhkan Kanker!
Yang ketiga adalah pastikan yang kita makan setiap hari tersebut adalah barang-barang atau produk makanan minuman yang thoyib atau yang baik yang tidak memberikan mudarat bagi tubuh kita dari bahan-bahan sintetiknya, bahan kimia, bahan tambahan pangan, yang justru membuat tubuh kita menjadi bermasalah gara-gara itu.
"Jadi kalau ditanya sebenarnya berarti pola diet Nabi itu sangat gampang? Iya sangat gampang dan sangat mudah dan bisa diterapkan untuk kita di zaman sekarang ini," Kata Zaidul Akbar
Dan tidak kalah pentingnya mungkin yang belum tahu bahwa ternyata Nabi SAW juga menerapkan pola diet yang paling luar biasa berkah.
Yaitu puasa atau yang sekarang ada yang menyebutnya dengan intermittent fasting atau menyengajakan lapar.
Baca Juga: Ini Penjelasan Penyakit Diabetes, Penyebab Meninggalnya Istri Komedian Tessy Srimulat
"Dan itu ternyata itu salah satu pola diet yang terbaik," terang dr Zaidul Akbar.
"Yuk kita contoh Nabi. Kita pelajari lagi ternyata bagaimana sehatnya Nabi SAW dan bagaimana paripurnanya tidak pernah merasa sakit berat selama hidupnya," ujar dr Zaidul Akbar.
"Pastinya ini semua bermula dari sehatnya Nabi kita yang sangat perfect dan dipandu langsung oleh penguasa dan raja langit dan bumi yaitu Allah Azza wa Jalla," sambungnya.
Jadi lagi-lagi saya sampaikan kesimpulan pola dietnya Nabi yaitu, halal, jangan berlebihan, thoyyib, dan ditambah dengan puasa.
"Karena puasa merupakan salah satu cara untuk hidup sehat dan diet ala Nabi Shallallahu Alaihi wa salam Salam," pungkasnya.***
