Contohnya seperti diet tinggi protein diet keto diet debm jangka panjang ketika dipecah itu akan meningkatkan keasamaan pada tubuh sehingga membebankan kinerja ginjal.
Untuk menyeimbangkan mode asam tersebut atau minum air terlalu banyak itu akan meningkatkan pengeluaran cairan pada tubuh meningkatkan alkalosis pada tubuh sehingga meningkatkan kinerja ginjal.
Maka dari itu yang terakhir hidup itu secukupnya saja jangan terlalu berlebihan jika suka dengan sesuatu cukup dikonsumsi secukupnya saja jangan berlebihan.
Misalnya memakan daging yang secukupnya, minum air secukupnya, makan yang manis-manis secukupnya.
Yang berbahaya itu jika berlebihan. ***