Network
Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel otak. Dengan mengonsumsi minyak zaitun, Anda dapat meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer dan demensia.
4. Mengurangi risiko diabetes
Minyak zaitun dapat membantu mengatur kadar gula darah dan insulin dalam tubuh. Dengan mengonsumsi minyak zaitun, Anda dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan mendukung pengelolaan diabetes pada penderita.
5. Merawat rambut
Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk merawat kesehatan rambut. Kandungan asam lemak dan vitamin E dalam minyak zaitun dapat memberikan kelembapan pada rambut dan mencegah kerusakan akibat panas dan polusi. Anda dapat mengoleskan minyak zaitun pada rambut sebagai masker atau campuran dengan sampo untuk mendapatkan manfaatnya.
Itulah 5 manfaat minyak zaitun yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi dan menggunakan minyak zaitun secara teratur, Anda dapat mendapatkan manfaat kesehatan dan kecantikan dari bahan alami yang kaya nutrisi ini.***
Baca Juga: CATAT! Inilah 5 Tanda dan Gejala Kolesterol Naik, Ternyata Tubuh Mengirim Signal saat Anda Merasa..
