Network
6. Berhenti Merokok
Merokok diketahui tidak baik untuk tubuh dan dikatakan orang yang melakukannya akan kehilangan 10 tahun kehidupannya dan 3 kali lebih mungkin meninggal sebelum waktunya dibandingkan yang tidak pernah merokok.
Menurut laporan suatu studi, individu yang berhenti merokok pada usia 35 dapat memperpanjang hidup 8,5 tahun.
Baca Juga: 8 Cara Latihan Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat, Sangat Mudah Bagi Para Pelupa
***
