TERAS GORONTALO—Deretan makanan sehat bagi penderita penyakit Tuberkulosis atau TBC di bawah ini dijamin bisa percepat kesembuhan kamu.
Lantas, makanan sehat apa yang bisa mempercepat kesembuhan penderita penyakit TBC?
Untuk itu, pada pembahasan kali ini, akan kita sajikan beberapa makanan sehat bagi penderita penyakit TBC yang bisa jadi rekomendasi buat kamu.
Dikutip Teras Gorontalo dari laman PMJ News, penyakit TBC memang masih dapat diobati dengan antibiotik.
Namun, menjalani pengobatan TBC tanpa memastikan asupan nutrisi yang tetap terpenuhi, berisiko membuat Anda susah sembuh.
Baca Juga: Benarkah Tidur dengan Posisi Menyamping Memiliki Segudang Manfaat? Berikut Penjelasannya
Adapun makanan untuk penderita penyakit TBC diharuskan memiliki gizi seimbang dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian penderita.
Hal tersebut bertujuan agar bisa membantu mempercepat kesembuhan penderita TBC.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan, TBC disebabkan oleh bakteri (mycobacterium tuberculosis) yang paling sering menyerang paru-paru.
Meksi demikian, TBC dapat disembuhkan dan dicegah. TBC menyebar dari orang ke orang melalui udara.
Berikut sederet daftar makanan sehat yang baik dikonsumsi para penderita TBC.
Baca Juga: Benarkah Menyikat Gigi Sambil Berdiri dengan Satu Kaki Baik Untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya
1. Sayuran
Sayuran merupakan makanan untuk penderita TBC yang sangat membantu dalam pemulihan karena mengandung zat besi dan vitamin B.
Segala jenis sayur baik dikonsumsi oleh penderita TBC.
2. Buah-buahan
Buah-buahan juga terbukti baik untuk penderita TBC.
Buah yang baik untuk penderita TBC, antara lain ceri, tomat, blueberry, dan buah-buahan berwarna cerah karena kandungan antioksidannya tinggi.
3. Makanan Tinggi Kalori
Penderita TBC juga dikasarankan mengonsumsi makanan tinggi kalori. Ini bertujuan untuk mempersiapkan cadangan energi agar bisa melawan infeksi.
Makanan tinggi kalori ini bisa berasal dari kabrohidrat.
4. Lemak Tak Jenuh
Makanan lain untuk penderita TBC adalah lemak tidak jenuh seperti minyak zaitun dan minyak nabati.
Asupan tersebut bisa memberikan energi bagi tubuh penderita TBC.
Baca Juga: Bisakah Pajak Rokok Dijadikan Sumber Biaya Kesehatan? Berikut Penjelasannya
5. Makanan Kaya Protein
Protein merupakan penyempurna makanan untuk penderita TBC. Baik protein nabati atau hewani, keduanya baik untuk penderita TBC dalam masa pemulihan.
Itulah sederet makanan sehat yang bisa menjadi rekomendasi bagi penderita penyakit TBC, semoga bermanfaat.***