Network
TERAS GORONTALO - Gairah seks yang dimiliki setiap orang berbeda-beda.
Tidak semua orang gairah seks miliknya stabil.
Banyak hal yang membuat gairah seks bisa menurun.
Bagi anda yang ingin gairah seks meningkat, berikut ini vitamin dan herbal yang ada bisa pelajari manfaatnya, dikutip terasgorontalo dari thehealthy 18 Oktober 2021.
1. Tingkatkan vitamin B Anda
“Hilangnya libido dapat dikaitkan dengan kekurangan vitamin B, yang mempengaruhi energi secara umum,” kata Taz Bhatia, MD, seorang ahli medis integratif di Atlanta, yang dipimpin oleh Dr. Taz.
Suplemen dapat membantu, atau pertimbangkan makanan yang tinggi vitamin B, termasuk unggas, daging sapi, telur, dan sayuran berdaun hijau.
2. Tambahkan lebih banyak antioksidan
“Suplemen terbaik adalah suplemen yang mendukung produksi energi dan hormon alami tubuh Anda,” kata Shannon Chavez, PsyD, CST, seorang terapis seks. Dia merekomendasikan vitamin A dan E—antioksidan yang dapat membantu meningkatkan energi, sirkulasi, dan pertumbuhan sel.
