Network
6. Makan lebih banyak asam lemak omega-3
Dr. Taz merekomendasikan untuk mendapatkan banyak senyawa ini, yang banyak ditemukan pada ikan "berminyak" termasuk salmon.
Ini telah dikaitkan dengan meningkatkan sirkulasi dan mengurangi gejala depresi — keduanya merupakan komponen kunci dari kesehatan seksual.
“Vitamin adalah kunci untuk aliran darah dan fungsi organ yang lebih baik,” kata Dr. Taz.
Baca Juga: Terbaru Penjelasannya, Harusnya Berapa Menit Melakukan Seks? Ini Ulasan Lengkapnya!
7. Waspadalah terhadap suplemen khusus
“Hati-hati dengan suplemen yang membuat klaim luar biasa untuk meningkatkan libido — tidak ada pil ajaib,” kata Dr. Chavez.
"Saran obat dan kesehatan terbaik adalah makan sehat, berolahraga, bermeditasi, meregangkan tubuh, bersantai, tertawa, bermain, dan melakukan versi terapi apa pun yang membantu Anda menjernihkan pikiran dan memproses emosi Anda."
8. Ambil bumbu pai apel
Mungkinkah jawaban untuk membumbui kehidupan cinta Anda ada di lemari bumbu Anda? S
