Network
Baca Juga: Putih Telur Mengandung Zat Anti Kanker, Bermanfaat Bagi Kesehatan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kacang memiliki efek menguntungkan pada penyakit jantung, tekanan darah tinggi, peradangan, diabetes, sindrom metabolik, kadar lemak perut, dan bahkan beberapa bentuk kanker.
Satu studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi setidaknya 3 porsi kacang per minggu memiliki risiko kematian dini 39 persen lebih rendah.
Demikian pula, dua ulasan baru-baru ini termasuk lebih dari 350.000 orang mencatat bahwa mereka yang makan kacang memiliki risiko kematian 4 sampai 27 persen lebih rendah selama masa penelitian dengan pengurangan terbesar terlihat pada mereka yang makan 1 porsi kacang per hari.
Baca Juga: Disindir Mantan Istri, Rizki DA: Mau Ngomong Apa Terserah
Menambahkan mengonsumsi kacang untuk rutinitas harian Anda, dapat membuat Anda tetap sehat dan membantu Anda hidup lebih lama.
Setelah membaca manfaat dari kacang, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
