Network
Naiknya berat badan atau bisa dibilang bentuk tubuh gemuk mungkin hal biasa dilihat dan sering diabaikan karena pemicu utama ialah napsu makan meningkat bagi beberapa orang.
Tetapi efek samping dari bentuk tubuh gemuk ialah resiko terkena penyakit jantung, obesitas, atau diabetes. Sangat disarankan untuk menjaga tubuh dengan cara olahraga dan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang.
4. Sering merasa lelah
Bekerja seharian atau beraktivitas yang menguras banyak tenaga membuat tubuh akan merasa kelelahan. Tetapi kebanyakan orang merasakan lelah meski tidak melakukan apa-apa.
Saat merasakan kelelahan berlebih sebaiknya anda segera periksa kepada tim medis karena mungkin ada kelainan didalam tubuh yang anda tidak ketahui.
Ada beberapa penyebab sehingga anda sering merasa capek saat tidak berbuat apa-apa, selain mengkonsumsi makanan dan minuman tidak sehat kemungkinan itu efek dari proteksi kronis, kangker, atau gangguan kelenjar.
Tetapi kebanyakan pemicunya ialah gangguan pada kelenjar tiroid dan gangguan kelenjar adrena. Segera melakukan pemeriksaan untuk keselamatan dan kesehatan anda.
5. Urin berwarna keruh
Setiap hari tubuh selalu melakukan proses metabolisme untuk membuang kotoran dan racun didalam tubuh dalam bentuk urin, feses, ataupun keringat.
Dari hasil pembuangan itu kita bisa mengidentifikasi tubuh yang sehat ataupun sedang dalam keadaan sakit. Contoh yang bisa dipraktekkan ialah melihat warna urin.
