Network
Urin yang berwarna jernih atau sedikit kuning menandakan racun didalam tubuh dengan kadar yang sedikit dan dimungkinkan tubuh anda sehat.
Tetapi jika anda jarang minum air, beraktivitas lebih, pola makan tidak teratur dan urin berwana keruh sebaiknya segera bertindak untuk menjaga kesehatan.
Sering-seringlah minum air untuk proses hidrasi yang baik dan kurangi minuman yang mengandung gula tinggi atau soda, lakukan pola istirahat dan pola makan yang teratur.
6. Sering merasa cemas
Kebanyakan orang beranggapan bahwa perasaan cemas adalah hal yang biasa terjadi akibat dari kondisi yang terjadi, tetapi jangan diabaikan karena mungkin kecemasan yang anda rasakan merupakan pemicu suatu penyakit.
Perasan cemas mungkin adalah efek dari stres atau bisa juga respon bahwa tubuh anda tidak sehat dan terdapat gangguan dalam sistem organ.
Mengutip dari ciputramedicalcenter.com, kecemasan yang timbul tanpa sebab bisa beresiko pada penyakit jantung, tetapi pemicu dari rasa cemas juga tanda timbulnya penyakit lain dan segeralah konsultasi kesehatan.
7. Kesulitan BAB
Proses pencernaan adalah menyerap nutrisi dari makanan oleh organ tubuh dan zat tidak dibutuhkan akan dikeluarkan dalam bentuk feses.
Tetapi jika anda merasakan sulit untuk BAB akan menimbulkan beberapa faktor yang tidak baik untuk tubuh yakni penumpukan racun dalam tubuh, peradangan pada usus, wasir dan lain-lain.
