Kalau Ingin Ginjal Sehat, Coba Ikuti 8 Saran Dokter Saddam Ismail, Nomor 8 Mau Tidak Mau Harus Berhenti

Selain itu juga dengan mengkonsumsi air yang cukup, dapat membantu dalam menyeimbangkan mineral dan air di tubuh.

Baca Juga: Hati-Hati Kulit Kepala Gatal Ekstrem! Ini Solusi Mengobatinya, Menurut dr Saddam Ismail

Ginjal memegang peranan penting dalam menjaga keseimbangan air dan mineral di dalam tubuh.

"Intinya dengan mencukupi kebutuhan cairan ataupun air minum, bisa mempermudah kerja ginjal," kata dokter Saddam Ismail.

"Jadi kerja ginjal lebih enteng dalam menyaring. Tapi, dengan catatan jangan minum berlebihan, jadi minumnya 2 liter saja perharinya," sambungnya.

2.Tidak minum obat sembarangan

Menurut dokter Saddam Ismail, kebiasaan orang Indonesia sering menjadi tukang obat dadakan.

Misalkan kata Saddam, ketika Anda berobat ke dokter kemudian diberikan resep obat dan tiba-tiba sudah sehat, setelah itu ada saudara ataupun tetangganya yang sakit mirip-mirip, kemudian disuruh beli obat yang sama seperti kemarin.

Baca Juga: Ini Yang Terjadi pada Tubuh saat Terkena Tetanus, Begini Penjelasan dr Saddam Ismail

Padahal kata Saddam, tidak tahu tujuan minum obatnya gimana, target yang dicapai bagaimana, efek samping obat tersebut bagaimana, kemudian berapa hari harus dikonsumsi.