Tidur yang cukup itu harus enam sampai delapan jam perhari.
"Tubuh anda itu butuh namanya rekap free, jadi saat anda tidur, sel-sel dalam tubuh anda, sel-sel saraf dalam tubuh anda itu akan di regenerasi kembali" Beber dokter Sugandi Santoso. ***
Tidur yang cukup itu harus enam sampai delapan jam perhari.
"Tubuh anda itu butuh namanya rekap free, jadi saat anda tidur, sel-sel dalam tubuh anda, sel-sel saraf dalam tubuh anda itu akan di regenerasi kembali" Beber dokter Sugandi Santoso. ***
Editor: Agung H. Dondo
Sumber: Youtube SB30 Health