Network
Ataupun terganggunya fungsi kognitif yang membuat kita sering lupa, atau kurang optimalnya proses regenerasi kulit, sehingga dapat membuat kulit terlihat kusam.
Selain itu, kurang tidur juga ternyata dapat merampas energi mental dan fisik seseorang, yang sebenarnya dibutuhkan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Jika hal ini terus-menerus berlangsung untuk jangka waktu yang panjang, maka jejak-jejak keriput dan garis halus di wajah akan mulai terlihat.
3. Sering Makan Junk Food
Makanan cepat saji (junk food) pasti sering terasa lebih enak di mulut kita, jika dibandingkan dengan masakan rumahan.
Akan tetapi, siapa yang dapat menduga bahwa makanan jenis itu justru akan membuat perut kembung, merasa lelah, hingga menciptakan kondisi tubuh menjadi tidak baik.
Tahukah kalian jika makanan junk food mengandung zat yang dapat memicu penyakit kronis?
Ya, benar, junk food pada umumnya memiliki kandungan Natrium yang tinggi, hingga dapat memicu munculnya penyakit kronis, seperti hipertensi dan penyakit jantung.
Sudah banyak artikel yang mengamini jika junk food memang tidak baik untuk kesehatan kita.
Karena pada umumnya, kandungan dalam junk food atau makanan cepat saji itu memiliki nilai gizi rendah, serta sarat akan MSG.
