Inilah 7 Makanan Enak yang Mampu Melawan Kolesterol, Hidup Sehat tak Perlu Makan Tersiksa

TERAS GORONTALO - Anggapan bagi sebagian orang yang menderita kolesterol adalah sulit mengkonsumsi makanan dengan menu yang dibatasi.

Namun tak selamanya anda harus berpantang diri untuk mengkonsumsi makanan enak karena takut kolesterol naik atau kumat.

Baca Juga: KENALI TANDA-TANDA Kolesterol Tinggi, Simak Gejala dan Cara Mengatasinya, Ternyata Tubuh Tak Bisa Bohong

Berikut 7 makanan enak yang justru mampu melawan penyakit kolesterol.

Kadar kolesterol buruk yang tak terkendali berbahaya untuk kesehatan.

Tetapi tujuh makanan dengan kandungan kolesterol baik ini ampuh untuk mengendalikannya.

Selain harus dikendalikan, ternyata ada jenis kolesterol yang justru dibutuhkan oleh tubuh.

Kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol buruk atau LDL dan kolesterol baik atau HDL.

Kolesterol yang berbahaya untuk kesehatan adalah kolesterol buruk.