Network
TERAS GORONTALO - Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di pagi hri, tentu memiliki beberapa masalah dengan waktunya untuk berolahraga.
Hal ini karena anggapan sebagian besar orang yang mengklaim bahwa pagi hari adalah waktu yang pas untuk berolahraga, selain karena udaranya yang sejuk, ada pula yang beranggapan matahari pagi tidak akan membuat kulit hitam.
Baca Juga: Inilah 7 Makanan Enak yang Mampu Melawan Kolesterol, Hidup Sehat tak Perlu Makan Tersiksa
Namun tahukah anda bahwa berolahraga di sore hari memiliki segudang manfaat?
Ya! Anda mampu membayar lunas hutang olahraga selama seminggu hanya dengan jogging pada sore hari.
Jogging adalah bentuk olahraga fisik seperti lari, namun dengan kecepatan yang lebih lambat.
Ternyata, aktivitas jogging memiliki banyak sekali manfaat lho.
Jogging ternyata tidak dibatasi oleh waktu, baik pagi hari, sore, ataupun malam, masing-masing memiliki manfaatnya tersendiri.
